In der Psychotherapie kommen wissenschaftlich fundierte Verfahren zur Behandlung von psychischen, emotionalen und psychosomatischen Problemen zur Anwendung. Sie bietet einen geschützten Raum, in dem Menschen mit einer Therapeutin an der Bewältigung von Herausforderungen wie Depressionen, Angststörungen oder anderen psychischen Belastungen arbeiten können.
Ziel ist es, das Wohlbefinden zu verbessern - durch neue Denk- und Verhaltensweisen, die im Alltag helfen, besser mit Schwierigkeiten umzugehen.
Psychotherapie umfasst verschiedene Methoden, die individuell auf die Bedürfnisse der Betroffenen abgestimmt werden. Der Prozess erfordert Zeit und Geduld, führt aber oft zu mehr Stabilität und einer verbesserten Lebensqualität.
Die Paar- und Sexualtherapie richtet sich an Paare und Einzelpersonen, die mit Herausforderungen in ihrer Beziehung oder ihrem Sexualleben zu kämpfen haben. Beziehungen sind komplex - Kommunikationsprobleme, emotionale Distanz oder Konflikte im Alltag können jede Partnerschaft belasten. In einem geschützten Rahmen arbeiten wir daran, das Verständnis füreinander zu fördern und Lösungen für Beziehungsprobleme zu finden.
Sexualtherapie konzentriert sich speziell auf Schwierigkeiten im sexuellen Bereich, die eine Beziehung belasten können. Dies können Themen wie sexuelle Lustlosigkeit, unterschiedliche Bedürfnisse, körperliche Probleme oder Unsicherheiten in der Sexualität sein. Sexualität ist ein zentraler Bestandteil des Wohlbefindens und der Intimität - doch viele Menschen haben Hemmungen, offen darüber zu sprechen.
In der Paar- und Sexualtherapie geht es darum, einen Raum zu schaffen, in dem beide Partner ihre Sorgen und Wünsche äußern können, um gemeinsam Wege zu finden, das Beziehungs- und Sexualleben zu verbessern. Offenheit, Vertrauen und Empathie sind Schlüssel, um eine erfüllte und stabile Partnerschaft sowie eine gesunde Sexualität zu fördern.
In meiner Praxis finden Sie dafür einen vertraulichen, urteilsfreien Raum.
Manchmal stehen wir vor Herausforderungen im Leben, die uns aus der Bahn werfen und für die wir kurzfristig Hilfe brauchen. Die psychologische Beratung richtet sich an Menschen, die in Krisen- oder Entscheidungssituationen Unterstützung suchen – sei es bei beruflichen oder privaten Problemen, Lebenskrisen oder in Phasen von Veränderung.
Anders als in einer langfristigen Therapie geht es in der Beratung vor allem um schnelle und praktische Lösungsansätze. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um aktuelle Belastungen zu bewältigen und neue Perspektiven für die Zukunft zu entwickeln.
In meiner Praxis biete ich Ihnen sowohl Einzeltherapie als auch Gruppentherapie an.
Schwerpunkte der Einzeltherapie:
• ADHS bei Erwachsenen - Diagnostik, Begleitung und Alltagsstrategien
• Burnout und Depression
• Stärkung sozialer Kompetenzen
• Psychosomatische Beschwerden
Aktuelle Gruppenangebote (max. 6 Teilnehmende, günstiger als Einzeltherapie)
• Kontaktstörung / Förderung sozialer Kompetenz
• Stress lass nach! - Stressreduktion bei Burnout und Hochstress
• ADHS im Erwachsenenalter
• Beziehungs-Weise - Wie will ich meine Beziehung führen?
Die psychotherapeutische Versorgung in Deutschland ist angespannt. Es gibt ein zu geringes Angebot an Krankenkassen finanzierten Leistungen .
Die Wartezeiten auf einen kassenzugelassenewn Psychotherpieplatz betragen derzeit ca. 6-12 Monaten. Viele Therapeuten sind so überlaufen, dass Sie auch keine Wartelisten mehr führen.
Mir ist es ein wichtiges Anliegen, daß jeder Mensch Zugang zu psychotherapeutischert Unterstützung hat
Deshalb biete ich neben Einzelgesprächen auch Gruppentherapien an - als kostengünstigere Alternative ohne lange Wartezeit.
Ich rechne privat ab. Einige Private Krankenversicherungen und Beihilfestellen übernehmen die Kosten ganz oder teilweise - bitte fragen Sie vorab bei Ihrer Versicherung nach.
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