Mein Blog zu Themen rund um Psychotherapie, Trauma und Persönlichkeitsentwicklung
In meinem Blog möchte ich Ihnen hilfreiche Informationen geben zu den Themen Psychotherapie und Leben mit psychischen Besonderheiten.
Wenn Sie Interesse an einem bestimmten Thema haben, kontaktieren Sie mich gerne und ich schaue, ob ich Ihnen hierzu in meinem Blog Informationen bereit stellen kann.
Verehrte Leserschaft,
um den Lesefluß besser zu gestalten verzichte ich hier bewusst auf das Gendern und benutze wann immer möglich eine genderneutrale Formulierung oder aber abwechselnd das männliche und weibliche
Pronom.
Angesprochen und gemeint sind damit aber immer sämtliche Identitäten (m/w/d).
Wovon nehmen wir eigentlich Urlaub?
Der Urlaub – eine wohlverdiente Auszeit, auf die wir uns oft monatelang freuen. Doch worum geht es uns dabei eigentlich?
Wenn wir genauer hinschauen, können wir wertvolle Erkenntnisse mit in unseren Alltag nehmen.
Schweigen ist der Tod der Seele
Über ein Trauma zu sprechen ist schwer. Uns fehlen die Worte. Wir fühlen uns isoliert.
Aber es gibt Wege aus der Isolation. Hin zur Verbundenheit.
Wenn man krank ist, kann man sich manchmal auch ganz schön verloren im Dschungel von Diagnosen, Meinungen, Empfehlungen fühlen.
Viele Ärzte - viele Meinungen.
Es ist an der Zeit, ein wenig Licht in den Dschungel der Diagnosen bei Psychischen Erkrankungen zu bringen.
Monogam? Polyamory?
Mono-Poly?
Was bedeutet es, wenn man mehr als einen Menschen liebt oder gar mit ihm/ihr eine Beziehung führt?
Ist das freie Liebe? In diesem Artikel möchte ich einen Einblick in alternative Beziehungsformen geben und die Themen, die hier oft auftreten kurz beleuchten.
Die Suche nach der richtigen Therapeutin kann sehr zeitaufreibend und schwierig sein.
Ich möchte Ihnen hier einen kleinen Leitfaden an die Hand geben, um besser entscheiden zu können, an wen Sie sich wenden möchten.
Trauma ist nicht gleich Trauma
Irgendwie kann ich mich des Eindrucks nicht erwehren, dass „Trauma“, „traumatisiert sein“ und „Trigger“ ziemliche Modeworte geworden sind.
Oft wird im Alltagsbegrauch solides Halbwissen munter vermengt.
Deshalb möchte ich gerne mal eine grundsätzliche Unterscheidung des Traumas hier darlegen:
Wir können unterscheiden zwischen einem Schocktrauma und einem Entwicklungstrauma. => weiterlesen
Dieser Blogtext ist eine von mir angefertigte Zusammenfassung und Übersetzung des Fireside Chat mit Tom Campbell vom 16.6.2022
Es geht um Angst und unseren Umgang damit.
Warum kommen Ängste wenn wir älter werden, wieder stärker zum Vorschein?