Traumatherapie

Traumatherapie kann dabei helfen, die Wunden zu heilen, den Körper zu beruhigen und den Betroffenen zu ermöglichen, wieder in ein Leben mit größerer Stabilität und Lebensfreude zurückzufinden. Die Behandlung von Traumata erfordert Einfühlungsvermögen und Fachwissen. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein Trauma keine sichtbare Verletzung ist. Aber seine Auswirkungen sind tiefgreifend. Die Unterstützung eines qualifizierten Traumatherapeuten kann den Unterschied zwischen Überleben und Wiedererlangung eines erfüllten Lebens bedeuten.

Traumatherapie: Die Heilung von Verletzungen, die unsichtbar sind

Trauma ist ein Begriff, den wir oft hören, aber was verbirgt sich hinter diesem Wort?

Ein Trauma ist im Wesentlichen eine psychische Verletzung, die durch ein schockierendes oder überwältigendes Ereignis ausgelöst wird. Es kann verschiedene Formen annehmen. Zwei Haupttypen sind das Schocktrauma und das Entwicklungstrauma.

Arten von Trauma: Schocktrauma vs. Entwicklungstrauma

Schocktrauma: Schocktraumata entstehen durch akute, erschreckende Ereignisse, wie beispielsweise Autounfälle, Naturkatastrophen oder Krieg. Diese Ereignisse sind oft lebensbedrohlich oder extrem erschütternd und hinterlassen tiefe emotionale Narben.
Entwicklungstrauma: Entwicklungstraumata sind subtiler und entstehen durch wiederholte, belastende Erfahrungen in der Kindheit. Vernachlässigung, Missbrauch oder das Aufwachsen in dysfunktionalen Familien können zu Entwicklungstraumata führen. Diese Traumata beeinflussen oft die Persönlichkeitsentwicklung und Beziehungsfähigkeiten im Erwachsenenalter.

Bitte lesen Sie hierzu auch gerne folgenden Blogeintrag: Trauma ist nicht gleich Trauma

Der Körper eines Traumatisierten - Die unsichtbare Wunde

Ein Trauma manifestiert sich nicht nur in der Psyche, sondern auch im Körper. Bei traumatisierten Menschen kann das Nervensystem in Alarmbereitschaft verbleiben, was zu Schlafstörungen, Angstzuständen und starken Stressreaktionen führt. Die körperlichen Symptome können vielfältig sein, einschließlich Herzrasen, Schwindel, Muskelverspannungen und Magen-Darm-Problemen.

Wie fühlt sich ein Traumatisierter?

Ein traumatisierter Mensch erlebt oft eine Mischung aus starken Emotionen und körperlichen Empfindungen. Dies kann von Person zu Person variieren, aber häufige Gefühle sind intensive Angst, Scham, Schuldgefühle und Wut. Traumatisierte Menschen können auch Gefühle der Entfremdung von sich selbst und anderen erleben.